مهم للدعم

إحصائيات

استخدام Google+

كلشي وكلاشي. يتم التشغيل بواسطة Blogger.

اعضاء Google+

القائمة

طرق لانقاص الوزن والتخلص من الكرش الزائد في البطن


ذكر باحثون من كلية امبريال لندن في المملكة المتحدة الذين أجروا الدراسة،
 أن مكونا من البروتين الغذائي، فينيل ألانين، 
وهو حمض أميني ينتج في القناة الهضمية عندما يتم هضم البروتين، 
يمكن أن يقمع الشهية من خلال التأثير على الافراج عن الهرمونات التي تنظم الشهية في القناة الهضمية، 
وقال الباحثون إنه بالرغم من ان الوجبات الغذائية عالية البروتين اظهرت انها مرضية وأنها تعزز فقدان الوزن، ولكن قد يكون من الصعب الحفاظ عليها وقد تؤدي إلى مشاكل صحية اخرى على المدى الطويل. 

علاجات منزلية للسمنة وفقدان الوزن:

 عصير الليمون
خذ كوب من الماء
إضافة 2-3 ملعقة صغيرة من عصير الليمون وملعقة صغيرة من العسل
 يشرب هذا العصير في الصباح على معدة فارغة للحصول على أفضل النتائج.



 الشاي الاخضر
الشاي الأخضر يحتوي على مركب يساعد على إبطاء زيادة الوزن عن طريق الحد من امتصاص الدهون
بالإضافة إلى ذلك
الشاي الأخضر يحتوي أيضا على جميع العناصر الغذائية الأساسية
شرب 1-2 كوب من الشاي الأخضر للحصول على أفضل النتائج.




عصير خل التفاح
إذا كان السمنة وزيادة الوزن الزائد قد يثير القلق عندك فعليك بخل التفاح، فإنه يساعد في انهيار الدهون ويمنع تراكم الدهون، يُؤخذ كوب من الماء، وإضافة ملعقة صغيرة من خل التفاح الخام وملعقة صغيرة أيضا من عصير الليمون، ومزجها جيدا ثم شربها في الصباح. 
 




شارك مع اعضائك واصبح احد الاعضاء المميزين
شارك الموضوع

نشر تعليق :

0 تعليق:

يمكن وضع تعليقك على الموضوع بدون الحاجه الى التسجيل